Mga pagsal-ot alang sa suporta sa arko
Kung ikaw adunay plantar fasciitis, usa ka makapaluya nga panghubag sa tiil, mas lagmit nga ikaw adunay kahasol nga dili mahupay pinaagi sa pagsul-ob sa usa ka brace sa tikod.
Ang IDEASTEP plantar fasciitis insoles ginama sa usa ka materyal nga makapakurat ug adunay porma nga nagsuporta sa tiil diin kini gikinahanglan kaayo.
Ang pagkahibalo kon unsa nga matang sa salog ang anaa kanimo makatabang kanimo sa pagpangita og mga paagi sa pagsuporta ug pagpalambo niini. Ang taas nga pana nagsuporta sa unlan sa presyur sa tiil kung nagtindog, naglakaw, o nagdagan. Ang suporta sa arko giporma aron makatabang sa pag-apod-apod ug paghupay sa presyur sa mga tiil pinaagi sa paghimo og lawom nga duyan sa tikod nga nagpugong sa mga buolbuol, tuhod, ug bat-ang nga nahiangay alang sa mas episyente nga lakang. Pinaagi sa pag-align sa mga buolbuol, siko, ug bat-ang aron mahuptan ang lig-on nga tiil ug huptan kini nga tul-id, ang mga arko makatabang sa pagpalig-on sa mga bukog sa mga tiil.
Makita nimo ang hingpit nga orthopedic nga pagsulud sa sapatos alang kanimo, kung ikaw adunay usa ka paborito nga parisan sa mga babaye nga booties o lainlaing mga kaswal nga sneaker nga nanginahanglan usa ka gamay nga panalipod sa pana. Pilia ang mga insole nga haum sa imong tagsa-tagsa nga mga panginahanglan, nagsul-ob ka man og taas nga bow nga sapatos, taas nga tikod nga sapatos, o bisan usa ka ubos nga bow nga sapatos.
Ang suporta sa arko usa ka custom-made, reseta-lamang nga sukod depende sa lebel sa plantar fasciitis, busa kung ang imong tiil adunay grabe nga taas nga arko, labing maayo nga mokonsulta sa usa ka podiatrist alang sa labing kaayo nga high arch orthotics. Taas suporta sa arko mahimo usab nga ihatag sa husto nga mga insole, ug kung nangita ka usa ka taas nga kalidad nga insole, gusto nimo ang usa nga flexible ug moliko kung diin kini kinahanglan. Kung gamiton nimo ang imong insole para sa dugang nga pisikal nga mga dula, siguroha nga kini flexible sa ubang mga lugar. Daghang mga high-domed props sobra ka estrikto, nga walay no suporta sa arkos ug usa ka pirmi nga pundasyon.
Kini nga mga pagsal-ot sa suporta sa pana anaa sa tunga-tunga sa spectrum sa presyo ug mahimo nga usa ka desente nga kapilian alang sa trabaho o sports, apan dili kini ang pinakamaayo nga pagpili alang sa high-bow orthotics.
Tungod sa mas gamay suporta sa arko, sila adunay mas ubos nga profile ug gilauman nga makakuha og gamay nga lawak sa imong mga sapatos, apan kini magpabilin kanimo nga komportable. Kini nga insole gidisenyo alang sa patag nga mga tiil ug naghatag proteksyon, kahupayan, ug kahupayan gikan sa lainlaing mga sakit sa tiil. Wala kini naghatag og daghang suporta sama sa taas nga insole sa arko, apan naghatag kini og lig-on nga suporta alang sa ubos nga likod ug tunga nga mga isyu sa tikod ug adunay ubos nga profile.
Kung ikaw adunay kanunay nga kasakit sa tiil, ang taas nga pagpahulay sa tiil mahimong dili igo, ug kinahanglan ka kanunay mangayo og tambag gikan sa imong doktor o podiatrist. Kung nag-antos ka sa plantar fasciitis, ubos nga lapalapa, o uban pang mga isyu sa tiil, usa ka orthotic ang kinahanglan nimo aron mahupay. Kung ikaw adunay plantar fasciitis, dugangi ang imong suporta sa arko makatabang kanimo sa pagpugong sa patag nga mga tiil ug pagkahulog, pagkunhod sa mga kahigayonan sa pagpalambo sa plantar fasciitis ug paghupay sa kasakit nga moabut uban niini.
Bisan tuod ang pagpalit og suporta nga mga sapatos usa ka maayong ideya, imong makita nga nagkinahanglan ka usab og dugang nga suporta aron sa paghupay sa plantar fasciitis, ug ang pinakamaayo nga kapilian alang sa dugay nga kahupayan mao ang pagdugang og pipila ka fixed. suporta sa arko insoles sa imong sapatos. Ang mga orthological nga sulod sama sa IDEASTEP adunay kurbadong porma sa tikod nga adunay lawom nga kabhang sa tikod ug lawom nga mga contour sa arko kung kinahanglan nimo ang insole nga dili molukot sa imong tiil nga layo kaayo sa sulod. Ang mas maayo nga curvature - contour alang sa mas taas nga arko - mas lawom ang mga kabhang sa tikod sa insole.
Ang usa ka medium nga pagsal-ot sa arko ug flexible, patag nga mga tiil girekomenda kung ang pana makita samtang naglingkod. Kung ang imong pana mahitabo kung ikaw naglingkod, ikaw adunay usa ka flexible o patag nga tiil, ug gusto nimo ang medium-high bow insoles sama sa IDEASTEP insoles, mianhi ka sa husto nga lugar.
Kung ikaw adunay sakit sa likod, tuhod, o tikod tungod sa pagkalambigit, hunahunaa ang pagsulud sa usa ka orthopedic insole sa imong paborito nga sapatos aron makahatag dugang nga suporta ug mahupay ang kasakit sa tiil. Ang IDEASTEP running insoles makadugang sa kaharuhay sa mga sapatos gamit ang matangtang nga full-length insert. Mahimo nimo kinahanglan ang usa ka sapatos nga adunay dugang nga cushioning kung ang imong mga tiil maminusan ang dili parehas nga mga punto sa presyur.
Kini nga 3.3-pulgada nga contour-supporting insole, gitawag nga Men's High Arch Insole, gidisenyo alang sa mga lalaki ug babaye nga adunay labi ka taas nga mga arko. Kini nga insert naggamit ug carbon fiber compound nga gikan sa tikod hangtod sa ilawom sa arko aron maghatag dugang nga suporta sa tikod ug padding. Tungod sa lainlaing mga contours sa mga tiil, hinungdanon nga masiguro nga ang suporta sa tikod ug pana sa taas nga mga arko lahi.
Pag-inat, pagpalig-on, ug igo suporta sa arko epektibo usab nga mga paagi sa paghupay sa kahasol tungod sa flat feet. Sa mubo nga termino, ang pag-inat ug pagpalig-on sa salog ug mga kaunuran sa nati nga baka makatabang sa pagpagaan sa kahasol nga nalangkit sa usa ka patag nga tiil. Ang sobra nga paggamit mahimong mosangpot sa mga kadaot lakip na ang mga splints ug plantar fasciitis sa mga tawo nga adunay taas nga mga arko.
May Kalabutan nga Artikulo:https://aideastep.com/where-can-i-buy-cut-to-size-self-stick-insole-pads/
https://aideastep.com/custom-made-orthotics/
https://aideastep.com/cushioning-insoles/