Ang hilisgutan sa pagpili og mga insole daw katingad-an sa daghang mga tawo, nganong kinahanglan nila og dugang nga mga insole, ug bisan ang kamatuoran nga ang mga insole opsyonal. Usa ka dako nga rason mao nga ang mga insole usa ka aksesorya sa sapatos, ug kadaghanan sa mga tawo lagmit wala gyud maghunahuna nga mopalit og dugang nga mga insole.
Gikan sa tradisyonal nga panglantaw, ang pagsabot sa mga tawo bahin sa insole naggikan sa insole nga kauban sa sapatos. Ang ubang medyo "Propesyonal" nga mga tawo mahimong adunay pares nga cushioning insoles para sa ilang mga sapatos, mao usab kini ang hinungdan ngano nga daghan kaayo ang mga klase sa cushioning insoles sa China. Kini nga mga insoles wala’y lain gawas sa mga materyales nga EVA, pu foam o silicone, ug uban pa. Kini nga mga insoles panguna nga nagpasiugda sa shock absorption, apan ang mga insole ba gyud adunay igo nga epekto sa shock absorption?
Sa tinuud, gikan sa mga lugar nga gigamit ug gigamit, ang insole gibahin usab sa serye sa cushion, serye sa kalig-on ug serye sa pagkontrol sa paglihok, apan alang usab sa lainlaing mga klase sa isports, lainlaing mga tawo ang nagbahin sa disenyo.
Serye sa Pag-buffer sa Unlan
Ang mga cushion insole kay mga shock absorber, sama sa EVA, Pu Foam, o silicone nga atong nahisgotan ganina, ug medyo episyente sa enerhiya para sa kadaghanan sa normal nga istruktura sa tiil. Unsay buot nimong ipasabot? Kon normal ang imong mga arko ug wala kay problema sa back pronation ug valgus, ang regular nga cushion insoles igo na para sa normal nga paggamit. Siyempre, ang paggamit niining insole sa mga tawo gikinahanglan aron modagan sa karsada, kasagaran patag nga karsada o rubber track-based, buot ipasabot, ang kalig-on sa mga lapalapa sa medyo ubos nga kinahanglanon sa mga kondisyon sa karsada.
Usa ka materyal nga insole:
Pu + Eva nga composite nga insole:
Mga yano nga silicone pad:
Silicone pad nga pangsuporta sa arko:
Gawas pa, ang mga silicone insoles kasagaran mas bug-at, mao nga dili kini girekomenda para sa long distance running, ug ang Eva o PU foam insoles girekomenda para sa mga long distance runners, mas maayo pa kana.
Ang Serye sa Kalig-on
Ang istruktura sa insole sa serye sa kalig-on mas komprehensibo, sama sa suporta sa arko (medial ug lateral suporta sa arko), pagputos sa tikod gamit ang tasa, suporta sa bola sa metatarsal, mahimong dili ka pamilyar niini nga mga suporta, ang konklusyon mao ang paghatag og normal nga modelo sa tiil nga moputos sa tiil o maghiusa sa tiil ngadto sa usa ka normal nga grupo sa mga istruktura (sukwahi sa mga tawo nga adunay patag, pronated, o taas nga mga arko).
Sa laktod nga pagkasulti, ang kalig-on sa sunod-sunod nga mga insole mao ang paghatag og normal nga porma sa arko sa tiil aron matabonan, ug sa ingon makahatag sa katugbang nga suporta nga epekto sa pag-cushion. Tungod niini, kini nga mga insole mahimong medyo gahi, diin ang ubang mga lugar lagmit nga ma-stabilize gamit ang TPU o TPV dugang pa sa pag-cushion sa piho nga mga lugar, ug ang bola sa posisyon sa metatarsal mas lagmit nga magpabilin sa lugar gamit ang taas nga densidad nga foam.
Unsa ang mga benepisyo sa kini nga klase sa insole:
- Gamita ang mga insole aron matabonan ang imong mga tiil. Ang pagdagan mas lig-on, mao nga kini mahimong lig-on nga insole.
- Para sa mga tawo nga modagan og lagyong distansya, ang stability insole maayo sa pagpakunhod sa kakapoy sa tiil. Ang prinsipyo mao nga ang insole makatabon sa duha ka tiil. Samtang nagdagan, ang tibuok tiil naa sa ilalom sa stress, kon itandi sa ordinaryong insole, ang kusog nga gipahamtang sa tikod ug bahin sa arko mas parehas.
- Para sa mga tawo nga adunay malumo nga flatfoot, taas nga arko, o malumo nga heel valgus, pronation, ang stability insole magtugot sa tiil nga mobalik sa mas normal nga istruktura, buot ipasabot, ang plantar arch mobalik sa normal nga istruktura, ug ang puwersa sa taas nga arko nga lapalapa mahimong parehas, ang pronation ug valgus mahimong mabasol sa mas normal nga posisyon, busa para sa mga adunay malumo nga problema sa tiil, ang stability insoles mao ang inyong manluluwas sa pagdagan. Kini usa ka medyo maayong solusyon sa mga problema sa pagdagan nga adunay depektoso nga mga tiil. Sa laktod nga pagkasulti, ang kalig-on sa paggamit sa insole mas lapad, ang pokus naa usab sa proteksyon sa isports, mas girekomenda ug girekomenda ang paggamit sa usa ka klase sa insoles.
Insole nga makapalig-on:
Serye sa pagkontrol sa paglihok
Ang kinatibuk-ang kalainan sa motion control insoles ug sa stability series insole dili kaayo klaro, apan ang materyal adunay gamay nga kalainan. Ang pangunang kalainan:
- Ang mga materyales nga gigamit sa pagkontrol sa paglihok mas lig-on kay sa stability insole, labi na ang suporta sa arko ug disenyo sa tikod, ug ang giladmon sa tikod mas lawom. Ang bentaha niini nga disenyo mao nga kini mo-adjust sa arko ug tikod ngadto sa normal nga posisyon pinaagi sa eksternal nga puwersa. Busa kini nga matang sa insole dili komportable, kinahanglan nga maayo sa kinatibuk-an. Kini nga matang sa insole gidisenyo sumala sa normal nga istruktura sa tiil, busa alang sa mga tawo nga adunay normal nga istruktura sa tiil, kini naglimite lang sa istruktura sa tiil sa normal nga lugar, ang kontak tali sa bukog ug kaunuran lagmit nga normal, duol sa pisyolohikal nga anatomiya sa normal nga tawo.
- Ang nadugangan nga contact area sa insole, kon itandi sa nahugno nga istruktura sa tiil, nagpamenos sa gilapdon sa mga problema sa kasakit nga nalangkit sa sobra nga pagdikit. Dugang pa, ang mga bahin sa Motion control ug ang kalig-on sa serye sa mga insole parehas usab.