Giunsa Pagsul-ob ang Orthotics?
Kung ikaw adunay orthotics ug kini nagpahubag sa imong mga tiil, nagsakit, ug naghuot, tingali nahibulong ka kung ngano nga nasakitan ang imong tiil. Ikasubo, daghang mga tawo, apan dili tanan, nagbuhat niini gamit ang ilang mga tiil. Ang mga pasyente balik-balik nga nagsulti kanako nga sila adunay usa ka hubag nga tiil nga sakit sa dugay nga panahon samtang sila naglakaw, ug nga kini mograbe kung dili sila magsul-ob og suporta nga sapatos.
Malikayan kini pinaagi sa pagsul-ob og dako kaayo nga sapatos, nga girekomenda sa bisan unsang foot orthologist. Mosugyot ko sa pagsul-ob og usa ka butang nga igo nga lawom aron mapugngan ang tiil gikan sa pag-slide sa dihang maglakaw, ingon man usa ka tip: ang tumoy sa sapatos makatabang sa pagpabilin sa sapatos sa tiil. Pilia pag-ayo ang imong sapatos; halos lisod mangita ug sapatos nga haom nimo kung mubiya ka o magbutang ug orthosis. Ang estilo sa sapatos kinahanglan usab nga mohaum sa mga sapatos nga imong gisul-ob sa mga orthotics, busa dad-a kini uban kanimo sa imong pagpamalit og sapatos.
Kinahanglan nimo ang usa ka lapad nga sapatos kung kinahanglan nimo ang usa ka insert para sa imong orthotics; kon dili, ang insert dili molihok sa husto ug ang sapatos mahimong dili mohaum kanimo sa husto. Ang mga orthotics sama ka maayo sa sapatos nga ilang gibutang, busa siguroha nga nagsul-ob ka og mga sapatos nga makasuporta kanila; Kay kon dili, ang imong sapatos dili mohaum sa husto!
Kung ang imong mga sapatos gihimo nga mohaum sa usa ka kostumbre nga sistema sa orthopaedic, kinahanglan nimo nga mopalit og mga sapatos nga mas dako ang gidak-on kaysa sa orthotics. Dili kini ang labing kaayo nga gidak-on alang kanimo kung ang imong sapatos dili magkatugma o kung ang imong mga tiil naandan nga gihimo. Kung gipili nimo ang imong naandan nga Orthotics, tabangan ka nila sa pagpili sa angay nga mga sapin, apan kung ang mga sapatos igo ra nga mohaum niini.
Ikaw adunay pagpili sa pagbutang sa imong custom-made foot orthotics ngadto sa sapatos nga imong kasagarang isul-ob o sa sapatos nga gisugyot sa imong pedorthologist sa dihang imong makuha kini. Tungod kay ang pagsul-ob og orthotics sa usa lang ka sapatos mopataas og gamay sa usa ka kilid ug makapalagot sa imong lawas, nga mahimong hinungdan sa pagkasayop sa imong bat-ang, kinahanglan nimo kining isul-ob sa tanan nimo nga sapatos.
Kung ikaw adunay kasarangan hangtod sa grabe nga kasakit sa tiil o tikod, mahimo kang makigsulti sa imong podiatrist bahin sa orthotics. Kung ang serbisyo sa arko dili makahupay sa kasakit sa imong tiil, kinahanglan ka nga motan-aw sa usa ka podiatrist. Konsultaha ang imong podiatrist o physiotherapist aron mahibal-an kung kanus-a isul-ob ang imong orthotics ug kanus-a kini tangtangon.
Konsultaha ang imong podiatrist o physiotherapist kung gusto nimo nga mapaspasan ang proseso sa pagpalig-on o tangtangon dayon ang imong orthotics. Kung magsul-ob og bag-ong orthosis, kung makasinati ka og bisan unsang kasakit sa imong tiil, bat-ang, tuhod, o likod, kuhaa kini sa sapatos ug pakunhuran ang oras sa pagsul-ob og usa ka oras sa dili pa mawala ang kahasol. Sa dili ka pa magsugod sa pagsul-ob og foot orthotics, kinahanglan nga mag-iskedyul ka sa usa ka konsultasyon sa usa ka podiatrist.
Kung nagplano ka nga mogamit og orthotics, siguruha nga kanunay nimo nga disinfect kini sa hinay nga paagi. Kuhaa ang tabon sa medyas ug pahulay sa tiil gikan sa sapatos o medyas nga imong gipili nga gamiton alang sa imong orthosis sa dili pa kini isulod. Ang pagdala sa imong orthotics sa imong unang appointment ug pagsul-ob niini mao ang pinakaluwas nga paagi aron masiguro nga ikaw ug ang tanan nga gusto nimo nga isul-ob niini gisul-ob kini sa mga sapatos ug medyas nga imong gidala.
Kuhaa ang imong mga sapatos ug tan-awa kung unsa ang ilang gibati nga dili ihulog ang orthotics sa sapatos kung ang mga pad sa tiil mag-agay.
Bisan kung adunay lainlaing mga hinungdan ngano nga ang mga tawo nagsul-ob sa mga insole, ang labing sukaranan nga katin-awan mao nga ang orthopedic insole naghatag sa gikinahanglan nga suporta alang sa imong pana. Mahimong maghunahuna ka kung kinahanglan nimo nga idugang ang mga suporta sa pana sa imong sapatos, kung gitawag nimo kini nga insole o orthotic. Kung nangita ka ug orthotic para sa flat feet, hinumdomi nga makatabang ang bow support orthotics. Kung sila adunay natural nga pana, walay usa nga makasul-ob og suporta nga sapatos nga adunay insole.
Kung ikaw adunay kasarangan hangtod sa grabe nga kasakit sa tiil o tikod, among gisugyot nga makigsulti sa imong podiatrist bahin sa paggamit sa usa ka orthotic. Girekomenda ang mga orthotics sa pipila ka mga doktor tungod kay mahimo nila nga matul-id ang usa ka tiil nga wala sa labing kaayo nga lugar. Maayo ra sila sa paghupay sa kasakit ug pagpauswag sa balanse ug pag-align kung gisul-ob sa usa ka suporta sa arko tiil, sama sa insole o suporta nga tikod. Kung nakahukom ka nga magsul-ob niini, pangitaa ang giya sa eksperto bahin sa kung unsa ang angay kanimo ug buhata kini kung luwas ug kombenyente alang kanimo.
Kung ang imong tiil nanghubag o gikapoy human magsul-ob og orthotic, kuhaa kini ug pahuway sulod sa pipila ka oras sa dili pa kini isul-ob. Likayi ang hago nga mga kalihokan sama sa paglakaw o uban pang hago nga mga kalihokan kung magsul-ob og orthotics hangtod nga ang imong mga tiil maka-adjust sa imong bag-ong postura sa tiil ug mahimo nimo kining isul-ob hangtod sa 8 ka oras kada adlaw. Kung nagsul-ob ka og indibidwal nga implant sa tiil samtang nagsul-ob og orthotic, paghulat labing menos duha ka semana sa dili pa kini isul-ob pag-usab.