Orthotic insole alang sa Leg Length Discrepancy
Sa wala pa naghisgot bahin sa orthotic insole, magsugod kita sa usa ka pagsusi sa kaugalingon sa taas ug mugbo nga mga tiil (pagkalainlain sa gitas-on sa bitiis), igo na ang lima ka minuto!
Lakang 1: Pagsusi sa postura sa paglingkod
Lakang sa yuta nga walay sapin sa usa ka paglingkod nga posisyon, ug sandal balik ngadto sa katapusan, ug lingkod sa lingkuranan sa lawom nga luyo sa likod sampot. Hunahunaa kung parehas ang puwersa sa duha ka kilid sa likod, o susiha kung adunay usa ka espesyal nga punto sa dayag nga presyur.
Mahimo nimong buhaton ang yano nga pagyukbo sa unahan ug paatras aron makita kung ang mga simtomas modaghan! (Kung adunay usa ka espesyal nga punto sa kalumo sa usa ka kilid sa bat-ang, mahimo’g ipasabut nga ang pelvis gikiling sa luyo niini nga kilid).
Walay pagbati ug mahimong walay pelvic torsion. Nota: Para sa detalyadong pagsulay, kinahanglan gihapon kang mokonsulta sa usa ka propesyonal nga therapist ug doktor.
Lakang 2: Nagbarog nga inspeksyon
Pagbarug nga walay sapin nga ang imong mga tiil bukas ug ang gilapdon sa abaga gilain, ug dayon tutok sa unahan aron mabati kung parehas ba ang puwersa sa imong mga tiil (dili lamang ang sentro sa grabidad, apan usab kung ang presyur sa mga lapalapa sa mga tiil parehas nga nahimutang sa parehas nga posisyon).
Aduna bay bisan unsang mga pagbati nga bug-at o gaan? Kung nagtindog, kinahanglan nga magtiniil ka ug magsul-ob ug luag nga sinina, o mahimo nimong susihon kung ang mga elastic band sa duha ka kilid kay asymmetrical kung magsul-ob og karsones, o ang karsones mahimong deformed ug skewed (usa ka kilid hugot kaayo) Ang usa ka kilid luag kaayo)!
Mga hinungdan sa pagporma sa taas ug mubo nga mga tiil
Adunay daghang mga hinungdan sa taas ug mubo nga mga tiil. Adunay lima ka kasagarang matang sa taas ug mugbo nga mga tiil:
Unang kategoriya: Scoliosis
Ang scoliosis maoy hinungdan sa 80% sa mga batan-ong babaye, ug kini usab ang hinungdan sa taas ug mugbo nga mga tiil. Sa scoliosis, ang dugokan gibawog o deformed, compensatory torsion o bending sa ubos nga mga bukton ug pelvis, nga miresulta sa abnormal nga bending sa lutahan tali sa pelvis ug sa lumbar ug sacrum.
Ang pelvis ug ang curved spine mao ang focus sa pagtambal. Ang malumo hangtod sa kasarangan nga scoliosis mahimong mapauswag nga wala’y operasyon (sa grabe nga mga kaso, ang usa ka back brace ug operasyon mahimo’g gikinahanglan aron mapauswag ang anggulo). Alang sa mga pasyente nga adunay scoliosis, hapit tanan nga mga pasyente adunay mga problema sa taas ug mubo nga mga tiil, mao nga ang sayo nga pagtambal adunay mas maayo nga mga sangputanan.
Ikaduha nga kategorya: pelvic tilt (sayup nga taas ug mubo nga mga tiil)
Ang taas ug mugbo nga mga tiil tungod sa tilted pelvis komon usab kaayo. Kadaghanan sa tilted pelvis adunay pipila ka dili komportable nga mga sintomas, sama sa paghubag sa atubangan nga bahin sa paa o kasakit sa likod.
Sa mga pasyente nga adunay pelvic tilt, kadaghanan sa mga tawo nga gusto nga magsul-ob og taas nga tikod ug mokiling sa ilang mga bitiis, abnormal nga postura sa kinabuhi mahimo usab nga hinungdan sa pelvic tilt. Ang taas ug mugbo nga mga tiil tungod sa pelvic tilt mas sayon nga matambalan, apan ang pagtambal kinahanglang himoon sa labing madali nga panahon. Likayi ang abnormal nga pagdaghan sa tisyu nga hinungdan sa mga kalisud sa umaabot nga pagtambal!
Kung wala’y pagtambal sa dugay nga panahon, mahimo’g hinungdan kini nga sayup nga balanse sa lawas ug makaapekto sa hawak ug samad sa dugokan, ug grabe nga hinungdan sa kadaot sa nerbiyos!
Ikatulong kategoriya: taas ug mugbo nga mga tiil human sa operasyon sa lumbar ug lower limb
Mireklamo usab ang maong mga pasyente ngadto sa doktor sa outpatient clinic, nga matud pa dili sakit ang tiil apan daw adunay taas ug ubos nga pagbati. Kadaghanan sa mga doktor moingon nga kini usa ka normal nga panghitabo, apan ilang gipasagdan ang sakit mismo, mao nga ang pasyente kanunay nga mobati kanako. Katunga lang ang mas maayo, nga morag katingad-an. Adunay kasagaran nga tulo ka mga rason alang sa taas ug mubo nga mga tiil human sa operasyon:
Panagsama: Ang kadaot sa bukog o pagkabali sa wala pa ang operasyon, ang bukog giayo sa husto nga posisyon pagkahuman sa pagdumala sa doktor, apan ang pagsagol sa bukog magpadugay sa apektadong tiil, bisan kung kini hapit magkalainlain, adunay mga kalainan (maglainlain ang biomechanics)
Mga kaunuran: Human sa operasyon, ang masakit nga kaunoran dili husto nga gigamit o dili mangahas sa pagpugos. Ang naapektuhan nga kaunuran sa kilid passive elongated apan nawala ang contraction force. Kini ang hinungdan nga ang postoperative limb sag. Kini nga rason sayon tambalan, apan kini nagkinahanglan og bug-os nga pagtimbang-timbang!
Pag-ayo: Ang dugay nga pag-ayo sa kasagaran gikinahanglan human sa operasyon. Gawas pa sa humok nga mga tisyu, adunay mga hiniusa nga mga bukog ug uban pa.
Kining tanan makapamubo sa daghang ligament ug joint capsules, nga moresulta sa taas ug mugbo nga mga tiil human sa fixation. Ang prinsipyo sa pagtambal niini mao nga kung mas dali ka makalihok, ang paglihok kinahanglan una nga buhaton aron malikayan ang padayon nga pagkahuyang sa tisyu!
Ikaupat nga kategorya: kadaot sa bukog sa ubos nga bahin sa tiil
Ang taas ug mugbo nga mga tiil tungod sa kasakit sa bat-ang o mga lutahan sa tuhod komon usab.
Hip joint injury: dili makagamit sa normal nga hip flexion forward gait. Ang paggamit sa pelvic depression o hawak nga naglikos sa paglakaw, paglakaw paubos sa pipila ka mga higayon, dugang sa kahuyang sa kaunoran ug padayon nga kasakit, ang hiniusa nga bat-ang nagpahinabo usab sa abnormal nga pagkiling sa pelvis, nga komon kaayo sa mga tigulang nga nahulog.
Samad sa lutahan sa tuhod: Ang kasakit tungod sa degenerative arthritis o sakit sa tuhod sa tuhod (patella softening, knee varus o collateral ligament strain) tinuyo nga makalikay sa tuhod flexion (ang patella pressure mosaka sa dihang ang patella ma-flexed ug ang ligament torsion mahimong mas lig-on), mao nga kini mahimong passive.
Samad sa buolbuol: Mga patag nga tiil ug taas nga mga arko mahimong hinungdan sa taas ug mubo nga mga tiil. Kung gikinahanglan, gamita ang mga tigpanalipod sa insole aron pagsuporta ug pagpanalipod!
Ang ikalima nga matang: congenital structural mga sakit
Taas ug mugbo nga mga tiil tungod sa congenital nga mga sakit o dagkong mga sakit. Sa ingon nga taas ug mugbo nga mga kaso sa tiil, ang pisikal nga terapiya makabansay sa mga kaunuran nga kulang sa kusog sa kaunuran, makapauswag sa balanse sa kaunuran, ug makalikay sa mga sequelae ug mga kadaot nga gipahinabo sa taas ug mugbo nga mga tiil!
Kadaghanan sa taas ug mugbo nga mga tiil mahimong matambalan o mapaayo. Kung ang taas ug mugbo nga mga tiil dili madumala sa husto, kini makaapekto sa ubos nga mga bukton ug punoan ug hinungdan sa kinatibuk-ang kadaot sa istruktura, sama sa sistematikong kasakit sa kaunuran tungod sa taas ug mugbo nga mga tiil, dugay nga sakit sa bukobuko, ug bisan ang scoliosis! Kinahanglan nimo nga hatagan og dugang nga pagtagad, kung ikaw adunay mga sintomas, kinahanglan nimo nga matambalan sa labing madali nga panahon!
Orthotic insole alang sa Leg Length discrepancy
Ang bentaha sa orthotic insole mao nga kini makapakunhod ug makasabwag sa lokal nga presyur sa lapalapa sa tiil, makasuporta sa arko sa tiil, matul-id ang linya sa pwersa sa ubos nga mga bukton, makunhuran ang risgo sa kadaot sa mga lutahan ug dugokan, ug mapanalipdan ang lawas.
Kung nakumpirma nga adunay taas ug mugbo nga mga tiil, kung giunsa ang paggamit sa orthotic insole hinungdanon.
Adunay daghang mga lutahan sa tiil, mao nga kung gusto nimo nga ipataas ang gitas-on sa tiil, kinahanglan nimo usab nga tagdon ang mga pagbag-o sa porma sa arko pagkahuman sa elevation, ingon man ang paryente nga relasyon sa pagbalhin sa gibug-aton sa panahon sa dinamikong paglakaw.
Sa katingbanan, unsa ang kinahanglan buhaton sa usa ka sulundon nga orthotic insole?
Una sa tanan, hunahunaa nga ang mga tiil natural nga maghimo usa ka anggulo sa supinasyon pagkahuman gipataas. Kini usa ka natural nga paglihok sa hiniusa nga buolbuol. Busa, kinahanglan nimong bantayan ang imong paglakaw pagkahuman ibutang ang pad, ug kinahanglan nga dili nimo mabati ang pagliko sa imong mga tiil. Kung ang gipataas nga insole gipares sa suporta sa arko, paningkamuti nga suportahan kini sa tunga-tunga sa tiil aron dili matumba ang tunga-tunga sa tiil paubos. Ang gitas-on sa suporta sa arko kinahanglan magsugod gikan sa sinugdanan nga punto sa metatarsophalangeal joint, ayaw balik sa hilabihan, ug dili pagsuporta sa ilalum sa buolbuol joint, kon dili, kamo mobati nga dili komportable. Kung mahimo, likayi ang pagtuyok sa unahan sa calcaneus aron makunhuran ang presyur sa tikod.
Ubos sa orthotic insole mao ang angay alang sa bitiis gitas-on kalainan, check sa dugang nga detalye sa
Pag-alsa sa tikod - Nahiangay nga Orthopedic alang sa Pagkalainlain sa gitas-on sa tiil
Materyal: Natural nga panit + Taas nga kalidad nga pagtukod sa goma
Gidak-on: SML
Fob Xiamen/China Presyo: US$1.70/piece
Cebuano News:
1) 1 nga pag-alsa alang sa 3 ka taas, mapaigoigo nga gitas-on pinaagi sa duha ka matangtang nga 1/8 ″ baga nga mga layer sa goma, self-adhesive glue taliwala sa matag layer.
2) pagtabang sa pagsuhop sa shock sa tikod strike
3) Gigarantiyahan sa natural nga panit ang maayo kaayo nga kalig-on ug wala’y Latex
