Ang Papel sa Orthotic Insoles sa Nagkalainlain nga mga Sakit sa Tiil
Ingon usa ka medikal nga tabang, ang orthotic insoles makasulbad ug makapahupay sa mga sintomas sa daghang mga sakit sa tiil. Alang sa lainlaing mga sakit, adunay lainlaing mga mekanismo sa paglihok. Pananglitan, pinaagi sa pag-usab sa anggulo sa tiil kon kini mohikap sa yuta ug pag-usab sa negatibo nga focus, ang mga tawo mobati nga mas komportable ug epektibo sa diha nga ang pagtindog, paglakaw, pagdagan, ug paglukso; ang function sa suporta makatul-id ug makapauswag sa paglakaw ug postura sa user kon maglakaw; pinaagi sa pag-apod-apod pag-usab sa plantar pressure, ang katuyoan sa pagtambal o paghupay sa mga sakit sa plantar mahimong makab-ot.
Lakip sa mga kasagarang problema sa tiil, normal ba ang arko sa tiil (flat foot, taas nga arko nga tiil) ug kung ang tiil adunay pronation ug supinasyon mao ang sukaranan sa pagsulay. Ang deformation sa arko sa tiil mahimong mosangpot sa sunodsunod nga mga problema sa tiil, sama sa plantar fasciitis/heel spur. Kadaghanan sa arko nahugno ug pronation hinungdan sa fascia sa pagpalugway ug paggisi gikan sa calcaneus. Ang bone spur maoy ikaduhang bayad.
Pananglitan, ang foot tendonitis kasagaran tungod sa pronation ug supinasyon. Ang gibalikbalik nga sobra nga pag-inat sa medial ug lateral attachment point sa Achilles tendon nagpatunghag sakit nga stress point. Ang pronation ug supinasyon mao ang panguna nga mga hinungdan sa pathogen. Ang kasakit sa lutahan sa tuhod kasagaran tungod sa pronation ug supinasyon nga mga hinungdan, sprained collateral ligament. Ang kasakit sa tikod sa mga bata adunay kalabutan sa pronation ug pagtubo sa mga bata ug adunay mas dako nga epekto sa mga bata nga nag-ehersisyo labaw pa sa dili aktibo nga mga bata. Ang kasakit sa lutahan sa tuhod kasagaran tungod sa kombinasyon sa tibial torsion, growth spurt, ug pronation nga mga hinungdan nga mosangpot sa panghitabo sa "tibial tubercle epiphysitis". Ang kasakit sa bat-ang tungod sa structural o functional dili patas nga gitas-on ug supinasyon nga mga hinungdan sa duha ka ubos nga mga bukton, lakip na ang hugot nga eksternal nga rotation sa hip joint ug interference sa taas nga ubos nga mga bukton. Ubos nga sakit sa bukobuko unilateral ug bilateral pronation ug structural ug functional dili patas nga gitas-on sa ubos nga mga bukton, nga miresulta sa dili maayo nga biomechanical pressure sa lain-laing mga bahin sa hawak.
Atubangan sa kini nga mga problema, kung nahibal-an nimo ang hinungdan sa sakit, mahimo nimong gamiton ang angay nga pamaagi sa rehabilitasyon sa pisikal nga siyensya aron mahupay ang kasakit. Ang katuyoan sa functional orthopedic insoles sa pag-atubang sa mga hinungdan sa kasakit sa tiil mao ang dili lamang sa paghupay sa kasakit sintomas apan usab sa hingpit nga pagkuha Isalikway sa tiil sakit. Ang kasamok ug ang kompensasyon nga problema sa mga mekaniko sa lawas sa tawo nga gipahinabo niini.
Ang mosunod naghulagway sa papel sa orthotic insoles sa daghang mga sakit:
Ang paggamit sa orthotic insoles uban sa suporta sa arko mahimong parehas nga isabwag ang pressure sa plantar sa pasyente. Kini epektibo nga makapakunhod sa tensiyon sa plantar fascia kung ang ubos nga mga bukton adunay gibug-aton, pagsuporta sa paglihok sa tiil, ug pagpakunhod sa kadaot sa plantar fascia tungod sa balik-balik nga pag-inat.
2, Calcaneal spur
Pinaagi sa pag-apod-apod pag-usab sa pwersa sa lapalapa, kini makapamenos sa luwan sa tikod ug lokal nga pagpukaw aron mawagtang ang lokal nga panghubag ug mahupay ang kasakit.
3, Achilles tendinitis
Sa panghitabo sa Achilles tendinitis, dugang sa panggawas nga mga hinungdan sama sa pagpislit sa sapatos ug friction, kadaghanan sa mga pasyente adunay usab mga problema sa ankle distortion, nga moresulta sa abnormal nga stress sa Achilles tendon attachment point. Ang orthotic insoles makatabang sa Achilles tendon nga makabalik sa normal nga stress. Sa samang higayon, kini makapataas sa tikod ug makapakunhod sa tensiyon sa Achilles tendon.
4, Sakit sa metatarsal, corpus callosum
Pinaagi sa pag-usab sa arko sa tiil, ang luwan sa lapalapa parehas nga giapod-apod ug ang presyur sa forefoot makunhuran. Adunay usab usa ka orthotic insole uban sa transverse suporta sa arko sa atubangan nga tumoy, nga makaporma pag-usab sa transverse nga arko aron ang nahugno nga metatarsal nga ulo mahimong mapataas ngadto sa lain-laing ang-ang. Kini dili lamang epektibo nga makapahupay sa kasakit sa unahan apan mahimo usab nga hinayhinay nga mahumok ang masakit nga foot pad hangtod nga kini mawala.
5, Naandan nga pagkaliya sa buolbuol
Ang mga pasyente nga adunay naandan nga ankle sprains dili lamang ang pagkawalay balanse sa kalig-on sa mga ligaments sa duha ka kilid sa ankle joint kondili usab ang hilig sa articular surface sa talus. Ang orthotic insoles nagbalanse sa kalig-on sa ligaments sa duha ka kilid sa ankle joint ug nagpalambo sa inclination angle sa articular surface sa talus, sa ingon makapugong sa ankle sprain.
6, Tarsal arthritis ug intertarsal arthritis
Ang Tarsal arthritis ug intertarsal arthritis tungod sa pagkatigulang sa mga kaunuran sa tiil ug mga ligaments, nga makapahuyang sa abilidad sa pagpadayon sa hiniusa nga istruktura sa mga bukog sa tarsal, ug ang Achilles tendon dali nga ma-strain. Sa pipila ka mga tawo, adunay usab mga hinungdan sa kasamok o paghuyang sa hiniusa nga istruktura tali sa mga bukog sa tarsal. Ang orthotic insoles makapalig-on sa hiniusa nga istruktura pinaagi sa pagsuporta sa arko sa tiil, sa ingon pagkunhod sa panghitabo sa traumatic nga panghubag ug pagwagtang sa mga sintomas sa kasakit sa mga pasyente.
7, Paglikay sa degenerative osteoarthropathy sa mga tigulang
Ang orthotic insoles nagpauswag sa linya sa puwersa sa ubos nga mga bukton, nagbalanse sa puwersa sa mga lutahan sa ubos nga mga bukton, ug nag-adjust sa gait ug postura sa dihang naglakaw. Ang dugay nga paggamit makapugong o makalangan sa senile osteoarthropathy.
8, Hallux valgus
Ang pagsamot sa thumb valgus nag-una tungod sa traction sa plantar muscles. Ang orthotic insoles mahimong malangan ang pagsamot sa thumb valgus pinaagi sa paghupay sa kalig-on sa solong kaunuran.
Hinumdomi: Ang pagsul-ob sa mga insole usa ka adjuvant nga pagtambal ug adunay klaro nga mga timailhan. Ang dugay nga pagsul-ob gikinahanglan aron mahupay ang mga problema sa tiil. Atol sa proseso sa pagsul-ob, kung gibati nimo nga dili maayo, palihug kontaka ang imong doktor sa oras o hunong ang pagsul-ob niini.
Ang orthotic insoles, sama sa myopia glasses, nanginahanglan ug estrikto nga pagpahaom ug pagtahi. Kini nahimo nga bisan kung silang tanan patag nga mga tiil, ang mga arko sa matag tawo managlahi, ug bisan ang mga arko sa wala ug tuo nga mga tiil sa parehas nga tawo mahimong lahi kaayo (pananglitan, ang usa ka tiil patag, ang lain normal). Ang mga tawo nga adunay patag nga mga tiil kanunay nga giubanan sa mga problema sama sa internal nga tiil, valgus sa tuhod, rotation sa gawas nga bat-ang, taas ug mugbo nga mga bitiis. Lahi kaayo ang kahimtang sa matag tawo.
Susihon sa doktor ang pag-uswag sa kalabera sa imong tibuuk nga lawas kung magbutang mga corrective insoles. Nagkinahanglan kini og 30-60 ka minuto. Ang tanan nga bahin sa lawas kinahanglan nga konsiderahon nga komprehensibo. Pananglitan, ang gibag-on sa duha ka insoles sa mga tawo nga adunay taas ug mugbo nga mga bitiis magkalainlain, busa ang corrective insole kinahanglan nga ipahiangay, kung dili, ang abnormalidad sa arko sa bata mahimong dili matul-id, ug ang mga simtomas mahimong mograbe pa.
Nalangkit nga Artikulo:
https://aideastep.com/insole-brands/
https://aideastep.com/insole-and-outsole/
https://aideastep.com/what-is-the-reasonable-useful-lifetime-of-orthotics-prosthetics-devices/