Ang arko sa tiil nagsilbi daghang hinungdanon nga mga gimbuhaton:
1. Shock absorption
Ang arko naglihok isip usa ka natural nga shock absorber, nga nagtabang sa pag-apod-apod ug pagwagtang sa mga pwersa nga namugna sa panahon sa paglakaw, pagdagan, paglukso, o bisan unsang kalihokan sa pagpabug-at. Kini mosuhop sa epekto ug makapamenos sa tensiyon sa mga bukog, lutahan, kaunuran, tendon, ug ligaments sa tiil ug ubos nga mga tumoy.
2. Pag-apod-apod sa timbang
Ang arko makatabang sa parehas nga pag-apod-apod sa gibug-aton sa lawas sa tiil samtang nagbarug o naglihok. Gitugotan niini ang labing maayo nga balanse ug gipugngan ang sobra nga presyur sa piho nga mga bahin sa tiil.
3. Suporta ug kalig-on
Ang arko naghatag suporta sa istruktura aron mapadayon ang porma sa tiil pinaagi sa paglihok ingon usa ka tulay tali sa forefoot (una nga bahin) ug hindfoot (likod nga bahin). Naghatag kini og kalig-on sa panahon sa paglihok pinaagi sa pagpugong sa sobra nga kilid ngadto sa kilid nga paglihok o pagkahugno sa sulod kung nagdala og gibug-aton.
4. Pagpadagan
Atol sa mga kalihokan sama sa pagdagan o pagduso gikan sa mga tudlo sa tiil samtang naglakaw o naglukso-lukso, nag-apil sa arch aid sa pagmugna og forward propulsion pinaagi sa pagtipig sa elastic energy sa istruktura niini sa dili pa kini buhian alang sa episyente nga paglihok.
5. Torsional rigidity
Ang curvature sa arko naghatag ug torsional rigidity aron tugotan ang kontroladong rotation tali sa rearfoot (bukog sa tikod) & midfoot/forefoot nga nagpadali sa normal nga gait mechanics - sa ingon nakatampo sa kinatibuk-ang biomechanical nga kahusayan sa panahon sa paglihok.
Sa kinatibuk-an, ang pagbaton og maayo nga suportado nga arko hinungdanon alang sa husto nga pag-obra sa tiil ug makatampo sa labing maayo nga performance sa panahon sa nagkalain-laing pisikal nga mga kalihokan samtang gipamenos ang strain sa mga istruktura sulod sa atong mga tiil.
Busa, ang arko sa tiil adunay usab hinungdanon nga papel sa kahimsog. Kung ang arko sa tiil adunay mga depekto, ang suporta sa arko mahimong mapili aron mapaayo kini nga sitwasyon, ug mapalapdan ang dugang nga may kalabutan nga sulud: https://www.aideastep.com/product/arch-support-pads-scaphoid-pad-flat-foot-arch-support-wholesale-shoe-insoles/.
