Baho sa tiil = Bakterya + singot sa tiil
Aron matun-an nga tin-aw kung unsa ang nahitabo sa baho sa tiil, ang mga siyentipiko nagpahigayon usa ka serye sa mga eksperimento. Makapaikag kaayo nga ang mga siyentipiko sa Japan sama ni Kanda nagpadayon sa pagpili ug pagpanimaho sa baho nga mga tiil sulod sa mga tuig ug mga adlaw, nga nagtabang sa pagpatin-aw sa hinungdan sa baho nga mga tiil, ug sila gihatagan sa 1992 Ig Nobel Prize sa Medicine.
Mopatim-aw nga adunay kapin sa 250,000 ka mga glandula sa singot sa duha ka tiil, ug sila nagpagawas ug dosena o gani gatosan ka mililitro sa singot kada adlaw. Kung kini makolekta, mahimo silang pun-an sa usa ka gamay nga tunga nga botelya sa mga botelya sa mineral nga tubig. Ubos sa pagpugong sa mga sapin, kadaghanan sa tubig nga gitago sa mga tiil masuhop ug dili dali nga moalisngaw, nga moresulta sa medyo humid nga palibot.
Dili igsapayan kung umog lang kay ang singot mismo walay lami; bisan pa, adunay lainlaing mga mikroorganismo sa nawong sa lawas sa tawo, lakip ang bakterya, ug ang init ug umog nga palibot nga giputos sa mga sapin sa sapin naghatag og paborableng kondisyon alang sa pagtubo ug pagpanganak sa bakterya.
Madugta sa bakterya ang dandruff ug ang protina ug lipid sa stratum corneum sa panit. Ang leucine nga giprodyus dugang nga gidaot sa bakterya aron makahimo og mugbo nga kadena nga mga fatty acid sama sa isovaleric acid. Kini nga mga dali dali nga mga butang nga adunay "dili maayo nga baho" sobra nga gikonsentrahan. Kung taas, ang baho sa tiil molambo.
Angayan nga isulti nga ang paghimo sa baho sa tiil nag-una nga nagdepende sa pagkadaot sa mga protina ug amino acid sa bakterya. Kon mas daghang bakterya ug mas daghang enzyme ang gitago, mas baho ang mga tiil. Bisan pa, ang pipila ka mga bakterya nagpagawas sa mga enzyme nga adunay taas nga kalihokan, bisan kung ang gidaghanon sa mga bakterya ug mga enzyme gamay, mahimo kini nga hinungdan sa grabe nga baho sa tiil.
Makatabang ba gayod kanimo ang “fancy foot bath” sa paghupay sa baho sa tiil?
Adunay daghang mga tambal alang sa baho sa tiil, apan ang aktwal nga epekto dili komportable. Gawas sa paghumol sa mga tiil sa suka, adunay usab paghumol sa luya, paghumol sa ahos, paghumol sa tsa, ug paghumol sa bino sa medisina, ug uban pa. Kini halos sama sa adobo nga mga tiil sa baboy.
Kinahanglang isulti nga kini nga mga pamaagi sa yuta adunay piho nga rasyonalidad. Pananglitan, ang pipila ka mga sangkap sa ahos ug luya makapugong sa pagtubo sa bakterya. Ang taas nga asin, asido, ug alkohol nga mga palibot dili usab makatabang sa pagkaluwas sa bakterya, apan ang ilang sterilization, antibacterial nga mga epekto, ug tubig nga may sabon ug disinfection Kung itandi sa likido, dili kini parehas.
Daghang mga tawo nga adunay malumo nga baho sa tiil nakapauswag sa ilang baho sa tiil pagkahuman gigamit ang mga pamaagi sa ibabaw. Apan, kung mahimo nimong hugasan pag-ayo ang imong mga tiil gamit ang sabon sulod sa 15-30 minuto sa usa ka adlaw, bisan kung wala nimo idugang kini nga mga "panimpla", gibanabana nga mapuslanon usab.
Sa bahin sa disinfectant, bisan kung kini medikal, imposible nga mapatay ang tanan nga bakterya sa nawong sa lawas. Ang nahabilin nga bakterya ug mga spora mahimong makaabot sa lebel sa pre-disinfection sulod sa pipila ka oras basta ang mga kondisyon angay. Unsa pa, sa higayon nga imong pahiran ang imong mga tiil gamit ang tualya ug magsul-ob og sapatos ug medyas pagkahuman sa paghumol sa imong mga tiil, ang imong medyo limpyo nga mga tiil nahugawan dayon.
Sa unsa nga paagi sa husto nga pagkontrolar sa baho sa tiil?
Tungod kay ang bakterya ug singot sa tiil mao ang "tinubdan" sa baho sa tiil, ang pagpugong sa pagdaghan sa bakterya ug pagpabilin nga uga ang mga tiil mao ang "focus" sa pagpugong sa baho sa tiil. Busa, aron makontrol ang baho sa tiil, kinahanglan usab nimo nga ikombinar ang ubang mga pamaagi sa multi-pronged. Ang mga klinika sa balay ug sa gawas sa nasud nag-summarize sa pipila ka mga pamaagi aron mapugngan ug matambalan ang baho sa tiil, lakip ang mga musunud nga punto:
Paglimpyo sa tiil
Labing menos kausa sa usa ka adlaw, hugasi o ihumol ang imong mga tiil gamit ang sabon ug mainit nga tubig sulod sa kapin sa 5-10 ka minuto, pagtagad sa pagtangtang sa hugaw ug patay nga panit sa mga bahin nga singot sama sa taliwala sa mga tudlo sa tiil ug mga lapalapa;
Regular nga guntinga ang imong mga kuko sa tiil aron makunhuran ang mga tagoanan sa hugaw ug bakterya;
Kung walay disinfectant, mahimo nimong isablig ang gamay nga baking soda sa hugasan sa tiil;
Human mahugasi ang imong mga tiil ug maligo, pauga pag-ayo ang imong mga tiil sa dili pa magsul-ob og sapatos ug medyas;
Kung itugot sa mga kahimtang, kinahanglan nimong sulayan nga buhian ang imong mga tiil gikan sa pagpugong sa mga sapin ug medyas. Siyempre, dili girekomenda nga hubaron ang imong sapatos sa gusto sa publiko.
Alang sa sapatos
Tungod kay ang mga sapin sa tiil ug mga medyas nga gitaod sa singot sa tiil ug nag-ula nga dander adunay daghang bakterya nga nagpasanay, busa ang mga medyas kinahanglan nga ilisan ug hugasan kada adlaw, ug ang mga sapatos kinahanglan nga ilisan ug gamiton;
Ang giusab nga mga medyas kinahanglan ibalik ug hugasan aron makuha ang sulod nga dander ug bakterya, ug kini kinahanglan nga hugasan nga gilain gikan sa ubang mga sinina;
Ang mga sapatos ug mga insole mahimong disimpektahan gamit ang mga antibacterial spray o pulbos, o mahimo kini ibutang sa ilalom sa adlaw ug isterilisahon gamit ang ultraviolet rays;
Kung walay disinfectant, mahimo nimong isablig ang gamay nga baking soda sa mga sapatos ug medyas. Ang alkaline nga palibot makapugong sa pagtubo sa bakterya, ug ang carbon dioxide nga gihimo sa pagkadunot dili magbilin ug espesyal nga baho.
Pagpili og mga sapin nga adunay maayo nga air permeability, sama sa lunsay nga gapas, balhibo nga mga medyas, panit nga sapatos, mesh nga sapatos sa sports, ug uban pa.
Alang sa hago nga ehersisyo, labing maayo nga ilisan ang mga sapatos ug medyas sa oras pagkahuman nabasa;
Ubang mga sugyot
Likayi ang mga halang nga pagkaon ug mga espiritu nga nagpasiugda sa singot;
Ang grabe nga mga singot sa tiil kinahanglan nga moadto sa usa ka espesyalista nga klinika aron mapugngan ang hyperhidrosis tungod sa hyperthyroidism, dysfunction sa pituitary, diabetes, mga sakit sa neurological, impeksyon, ug uban pang mga hinungdan ug mahimong matambalan gamit ang mga antiperspirant ug mga tambal nga adunay kalabotan sa ilawom sa paggiya sa usa ka doktor.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang citral, citronellal, ug uban pang mga sangkap sa mga dahon sa citronella ug citronella epektibo nga makapugong sa kalihokan sa leucine dehydrogenase nga gitago sa bakterya sa tiil, sa ingon nagpugong sa paghimo sa isovaleric acid, ug nakab-ot ang katuyoan sa pagwagtang sa baho sa tiil Busa, ang mga kinuha sa Mujiang Zi ug Citronella Liquid makatabang usab sa pagpugong sa baho sa tiil. Adunay daghang mga aktibo nga carbon adsorbents, deodorant, ug uban pang mga produkto nga magamit sa merkado.
